Зимний рацион

Зимний рацион
Зима – шикарная время года: новогодние праздники, снег, катание на коньках/санках/лыжах. Но обратная сторона медали – простуды, кашель, насморк. Защитить организм от свирепствующих инфекций поможет еда! Да, именно она восполнит недостающие полезные элементы в вашем организме.

Совет: заказывая простой гамбургер, не отказывайте себе в удовольствие похрустеть луком или чесноком. Действие этих продуктов настолько велико, что может сравниться с дозой мощных витаминов.

Йогурт. Или так – йогурт!!! Сундук полезных витаминов - ацидофильные молочнокислые бактерии - один из примеров микроорганизмов, в которых нуждается организм. Старайтесь есть йогурт каждый день, желательно выбирать низкокалорийный йогурт с небольшим содержанием сахара.
И больше не чихайте!

ОТЗЫВЫ ПОСЕТИТЕЛЕЙ

Отзывы отсутствуют

ОСТАВИТЬ СВОЙ ОТЗЫВ



введено осталось
Введите текст коментария